【冬のなじらね会】情報

【冬のなじらね会】活動について


柏崎市福祉保健部元気支援課の理学療法士＆保健師さんが主体
となり、仮設住宅・集会所向けの運動支援が開催されています。
(12月から3月までの計8回ほど)

ココロとカラダのリフレッシュを中心に冬季の出かけにくい環境
でも「決まった日時に集まる」という生活のハリとしても活用して
ほしいものです。

メニューはストレッチ(なじらね体操)と転倒予防に着目した足腰の
強化につながる簡単筋力トレーニングが中心になります。


↓1月以降の各仮設毎の日程は下記の通りです。

駅　前 … 10:00-11:00 1/7・21(月)、2/4・18(月)、3/3・17(月)
佐藤池 … 14:00-15:00 1/7・21(月)、2/4・18(月)、3/3・17(月)

春　日 … 14:00-15:00 1/8・22(火)、2/5・19(火)、3/4・18(火)

ふれあい…10:00-11:00 1/9・23(水)、2/6・20(水)、3/5・19(水)
北鯖石 … 10:00-11:00 1/9・23(水)、2/6・20(水)、3/5・19(水)
　剣 　… 14:00-15:00 1/9・23(水)、2/6・20(水)、3/5・19(水)

曾　地 … 14:00-15:00 1/10・24(木)、2/7・21(木)、3/6・13(木)

少年広場…10:00-11:00 1/11(金)、2/8(金)、3/7(金)
旧帝石アパート… 1/25(金)、2/22(金)、3/21(金)

原　町 … 14:00-15:00 1/11・25(金)、2/8・22(金)、3/7・21(金)

潮　風 … 10:00-11:00 1/16・30(水)、2/13・27(水)、3/12・19・26(水)

柏崎市福祉保健部元気支援課


↑このうちまちなか周辺の「駅前ふれあい広場」と「少年広場/
旧帝石アパート」の2ヶ所で【しらさん家】スタッフの「はる」
が元気支援課からお声掛けいただきメインで担当しています。

＋α【みんなで笑いを足す】コーディネーショントレーニング(COT)
「運動あそび」を活かした取組みを展開しています。

我々は「みんなで愉しむ」メニューへのこだわりがヒトとヒトとヒト
をつなぐきっかけとなるよう支援していくコトを一番大切にして、
一つひとつ積み重ねていければと考えいます。

⇒ 株式会社 笑足ねっと